NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT ve fyziofitness lekci ?
Fyziofitness lekce spojuje kompenzační, CORE a zdravotní cvičení celého těla. Zaměřuje se na posílení ochablých svalů, nápravu svalových dysbalancí či zvýšení výkonnosti.
Z velké části je kladen velký důraz na dechová cvičení, která jsou nedílnou součástí každého cvičení.
Toto cvičení je tudíž vhodné pro každého, kdo se cvičení věnuje ať už ve svém volném čase či s trenérem.
Info
Lekce: Fyzio, CORE
Trvání: 60 min
Typ tréninku: fyzio, zdravotní
Úroveň: začátečník, pokročilý
Cena: 150 Kč
Rozvrh
Neděle: 17:00 - 18:00
... A JAKÉ JSOU BENEFITY Fyziofitness LEKCE ?
- Správný stereotyp dechu
- Zapojení CORE
- Zapojení CORE
- Spojení fyzio a fitness lekce
- Vhodný pro začátečníky i pokročilé
- Vhodné pro lidi se zdravotním omezením