náš tým

Naši trenéři

trenérský tým

Diana Timčák (Fojtů)

Specializace: Silový a kondiční trénink, cvičení po porodu, diastáza, CORE

7 years of experience.

Mé největší lásky v životě jsou moje 2 děti a cvičení. Narodila jsem se ve Zlíně 24.8.1991. Proplouvala jsem životem vždy s nějakým průšvihem a teprve sport mě na 💯 naučil disciplíny, režimu, sebezapření a nastavení si priorit. 
Díky bývalému příteli Patrik Timčák jsem se tomu začala pořádně věnovat, kruhové tréninky, tabaty, účastnila jsem se i několika spartanských závodů, vždy mě ale lákalo železo a posilovna. K tomu mě naplno přivedl trenér Petr Macek, se kterým jsem se vyšplhala až na prkna závodů v Bikini Fitness pod federací ICN. Dosáhli jsme spolu krásných výsledků a jeden z největších byla účast na Mistrovství světa v Itálii, kde jsem se stala Mistryní světa v kategorii maminek❤️ 
Aktivně sportuji cca 6 let a posilování se věnuji zhruba 4 roky. Jsem trenérkou ve Fit&Core a dohlížím převážně při osobních trénincích v Koloseu Slavičín. Snažím se motivovat, kladu důraz na techniku a přizpůsobuji lekci vždy danému klientovi a zdravotnímu stavu, příp. omezením. Bez zdravé a pravidelné stravy se ale toto odvětví neobejde. Proto výsledky často záleží na vás klientech a kolik jste schopní tomu obětovat, protože na věku nezáleží, je to jen číslo😉🫵

Certifikovaný kurz Osobního trenéra 3DFA
Instruktor Pump 3DFA
Kurz cvičení v těhotenství a po porodu 3DFA 

Mé výsledky: 
Rok 2021 
– jarní příprava Plzeň: Bikini Fitness 2.místo 
– podzimní příprava České Budějovice: Bikini Fitness Novice 3.místo, Bikini Fitness Momma’s 1.místo 
– Mistrovství Evropy Karlovy Vary: 
Bikini Fitness Novice 1.místo 
Bikini Fitness Open 3.místo 

Rok 2023 
– podzimní příprava Kutná Hora: Bikini Fitness Novice 1.místo 
Bikini Fitness Open 1.místo + Absolutní vítěz a získání Profi karty 

Mistrovství světa Itálie: 
– Bikini Fitness Momma 1.místo 
– Bikini Fitness Open 4.místo

Other Trainers

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. 

Get Appointment

If you need of a Personal Trainer, Fitness Instructor advice, or a healthy living product review, please feel free to contact us